É comum o uso de cafeína e outras substâncias estimulantes por
pessoas que precisam de mais concentração e energia para o trabalho ou
estudo. Entretanto, de acordo com uma pesquisa publicada na Nature,
cientistas demonstraram que essa prática, muitas vezes, pode atrapalhar
mais do que ajudar. O experimento realizado pela Universidade de
Columbia demonstrou que a cafeína ― e outros estimulantes, como a
anfetamina ― pode baixar a produtividade de indivíduos mais propensos ao
trabalho e com alto nível de concentração.
Os pesquisadores conduziram uma longa série de experimentos em ratos
de laboratório, sendo que alguns deles se comportavam de maneira
“preguiçosa” e outros de forma mais ativa. Em entrevista para o site Medical Express,
o cientista Jay Hosking afirmou que “as descobertas sugerem que alguns
estimulantes podem causar efeito contrário em pessoas que enfrentam
naturalmente as tarefas mais difíceis da vida e as que oferecem grandes
recompensas”.
Sendo assim, caso você seja uma dessas pessoas naturalmente motivadas
com o trabalho ou o estudo, talvez seja melhor trocar o café da manhã
por um suco de laranja ou chá sem cafeína.