Só dieta à base de vegetais reverte doenças cardíacas

Diga adeus a bifes, peixes, arroz branco e açúcar. Farinha e grãos, só integrais. Azeite de oliva, nem pensar. Para o cirurgião americano Caldwell Esselstyn, 77, uma alimentação baseada em folhas, frutas, legumes e grãos integrais é o único jeito de evitar, deter e reverter doenças cardiovasculares. Seu método, que vem sendo aperfeiçoado nos últimos 30 anos, é o tema do documentário “Forks over Knives” (trocadilho que quer dizer tanto “garfos sobre facas” quanto “garfos no lugar de bisturis”), lançado nos EUA e ainda inédito no Brasil. O filme conta a história de pacientes de Esselstyn, médico da Cleveland Clinic (Ohio). Eles venceram problemas cardíacos e evitaram cirurgias ao adotar a dieta. Para o cirurgião, que falou à Folha por telefone, a dieta extrema não é a que ele propõe, e sim a adotada pela maioria dos ocidentais. “Ela garante que milhões de pessoas serão submetidas a cirurgias de peito aberto. Vamos comer vegetais. É para isso que fomos criados.”

O sr. diz que os problemas cardíacos se devem à alimentação. Não há outros fatores de risco envolvidos, como genética?

Se você come a dieta típica ocidental, cheia de carne, óleo e laticínios, você vai ver que, entre mil pessoas, algumas terão infarto aos 40, outras aos 50, outras aos 60, 70 ou 80. Você pode dizer que, geneticamente, quem tem o infarto só aos 80 é mais forte para resistir a essa dieta extrema. Por outro lado, se todo mundo comer uma dieta baseada em vegetais, todos são poupados.

Controlar os níveis de colesterol não é suficiente?

Ao pensar só em números, prestamos atenção à coisa errada. As pessoas tomam remédios para o colesterol, mas ainda querem comer frango frito. O que funciona é o que entra pela sua boca. Toda vez que você come azeite, óleo, leite, manteiga, queijo, sorvete, iogurte e carne, você machuca o delicado revestimento das artérias, o endotélio. Ele é um tapete mágico que produz uma molécula incrível chamada óxido nítrico, que é vasodilatadora e protege a parede dos vasos sanguíneos.

Autópsias de soldados que morreram na Guerra da Coreia e no Vietnã, dos anos 50 a 70, revelaram que 80% dos jovens de 20 anos já tinham problemas coronários visíveis. As obstruções não eram suficientes para causar um infarto, mas estavam lá. Hoje, todos os jovens têm isso.

Sua dieta exclui o azeite de oliva, base da dieta mediterrânea. Ela está toda errada?

Está errada em recomendar azeite. Em Creta, há 60 anos, as pessoas eram magras, comiam muitos legumes e frutas e um pouco de azeite. As desvantagens do azeite eram compensadas pela quantidade de vegetais. Quando você estuda o efeito do azeite com um teste de ultrassom da artéria braquial (no braço), que mede os danos ao endotélio, vemos que o óleo machuca os vasos.

Você chama as cirurgias e angioplastias de soluções mecânicas para um problema biológico. Esses procedimentos não adiantam nada?

Eles não chegam a ser soluções. A medicina tem evoluído no sentido de criar uma lista cara de remédios e de procedimentos perigosos, como a colocação de stents [“molas” inseridas em vasos obstruídos] e pontes de safena. Com o tempo, é preciso colocar outro stent, fazer outra ponte, tomar mais remédios, e, no fim, a pessoa morre do coração assim mesmo.

Os médicos, não sei o porquê, passaram a acreditar que as pessoas não são capazes de mudar seu estilo de vida. Mas o problema é que eles não sabem como transmitir essa mensagem.

Quando trato alguém com doença cardíaca, fazemos um curso de cinco horas. O paciente vai entender o que causou a doença e o que ele deve fazer para revertê-la. No fim, oferecemos uma refeição à base de vegetais e uma apresentação de 1h15 sobre como comprar e preparar alimentos, ler rótulos e lidar com restaurantes e viagens.
A revolução da saúde nunca vai acontecer por causa da descoberta de um remédio. Nunca vai ser por causa de um novo procedimento cirúrgico. A revolução vai acontecer quando as pessoas estiverem informadas do ponto de vista nutricional, para evitar as comidas que vão fazê-las perecer por uma doença.

Qual percentual dos seus pacientes tem melhora?

Quase todos. Quando começamos o programa, e as pessoas ainda não sabiam se ia funcionar, 70% se recuperavam. Agora estamos em 90%. O que torna esse tratamento tão poderoso é que posso mostrar raios-X de artérias do nosso primeiro grupo. Os pacientes percebem que, se os outros conseguiram, eles também vão.

O sr. diz que moderação mata. Por que não dá para comer carne com moderação?

Moderação é dizer: Qual a quantidade de um alimento que sei que vai me prejudicar eu posso comer e conseguir escapar das doenças? Isso é loucura. Quantos bifes posso comer? Quantas batatas fritas engorduradas? Como assim? É a mensagem errada.

O sr. acredita que sua dieta pode ser adotada globalmente?

O Brasil está destruindo a atmosfera e o mundo ao queimar as florestas que são ótimas para capturar o CO2. Por quê? Para produzir carne, que vai fazer as pessoas morrerem cedo e ter vidas miseráveis e infelizes. Se toda essa área for substituída por vegetais, é possível produzir muito mais. Vamos comer plantas, é para isso que fomos criados.

(Folha)

Nota (Saúde e Família): O que esse médico está corajosamente afirmando já foi dito há mais de um século pela escritora norte-americana Ellen White, em livros como A Ciência do Bom Viver e Conselhos Sobre o Regime Alimentar, entre outros. É só seguir esses conselhos.[DB]V

Nota RUE: "O Senhor me tem revelado que muitos, muitos serão salvos de degenerescência física, mental e moral por meio da influência prática da reforma de saúde. Far-se-ão conferências sobre a saúde; multiplicar-se-ão as publicações. Os princípios da reforma de saúde serão recebidos com agrado, e muitos serão esclarecidos. As influências que estão associadas com a reforma de saúde a recomendarão ao julgamento de todos os que desejam luz; e eles se adiantarão passo a passo para receber as verdades especiais para este tempo. Assim verdade e justiça se encontrarão. ... " CSRA, 442.

Diante de tantas descobertas científicas, tantas pesquisas e pessoas de renome mundial ensinarem sobre esse assunto, creio que já estar na hora fazer da mensagem da Reforma de Saúde a "cunha para penetração da verdade". Devemos levantar essa bandeira em nossas igrejas, claro que com ética e responsabilidade.

No Templo Cristão

Acabei de ler a coletânea de artigos sobre música e adoração organizada pela professora Jenise Torres (graduada em Letras e em Música pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e pós-graduada em Tecnologia Educacional pela UERJ). A coletânea conta com a participação de vários nomes de peso.

É uma obra que vale a pena ser lida por todos os líderes de igrejas: pastores, anciãos, diretores jovens, diretores de música, etc.

A polêmica em torno do tema abordado na referida coletânea com certeza continuará, mas uma coisa eu tenho certeza: quem ler essa coletânea deverá tomar uma decisão.

Gostaria de indicá-la a todos aqueles que desejam esclarecimentos sobre esse assunto de grande importância para a igreja da atualidade.

Deixo registrado que a professora Jenise não me solicitou essa divulgação, estou fazendo por que realmente acredito que seu trabalho foi inspirado pelo Espírito Santo.

Faça o seu pedido através do e-mail jentorres@bol.com.br.

Hilton Bastos

Uma lição para o tempo presente

A cidade de Joplin, no sudoeste de Missouri (EUA), ainda se recupera de um devastador tornado que atingiu a localidade no último dia 22 de maio. Além do saldo devastador de 159 mortos e mais de mil feridos, a tragédia deixa para a posteridade uma nova metodologia de prevenção contra catástrofes naturais.

O tornado foi o mais devastador dos Estados Unidos nos últimos 60 anos, e custou mais de um bilhão de dólares de prejuízo (cifra que ainda deve aumentar). O número de vítimas, no entanto, poderia ser menor se toda a população da cidade tivesse reagido imediatamente ao ouvir a sirene. Devido à sua localização geográfica, a cidade de Joplin é constantemente alertada com a sirene, mas às vezes tudo não passa de alarme falso.

Com o tempo, as pessoas foram deixando de tomar providências imediatas. Quando o tornado foi devastador, nem todos estavam preparados. Isso foi comprovado por um estudo do Departamento de Climatologia de Detroit (EUA), com entrevistas a 100 moradores da região. A maioria realmente esperou a sirene tocar novamente para se convencer da necessidade de procurar abrigo, mas para alguns isso aconteceu tarde demais. O desafio, portanto, está em melhorar o sistema de aviso de tornados. Assim, se a sirene tocar é porque o caso é realmente grave.

Em curto prazo, uma medida já está sendo estudada. Como a dificuldade está em avaliar a seriedade de cada tornado, os cientistas pretendem fazer com que as campainhas toquem em volumes diferentes. Se o tornado for uma vaga ameaça, a sirene toca fracamente, apenas para alertar as pessoas. Se o risco de tornado devastador for eminente, ela toca no volume máximo, para que todos corram se abrigar imediatamente.

No campo da tecnologia, as medidas incluem melhorar a comunicação por rádio entre os habitantes e desenvolver radares mais potentes. Em ambos os casos, no entanto, a finalidade é a mesma: evitar que o excesso de alarmes falsos torne a pessoa mais relaxada consigo mesmo e com sua família, e não aja rapidamente quando a natureza bater à porta. [OurAmazingPlanet]

Fonte Hypescience

Nota: Muitos perderam bens, saúde e até a vida por não dar importância à sirene que avisava da chegada do Tornado. Não seria isso uma advertência para todos nós adventistas? O que está em jogo é algo muito mais valioso do que tudo isso, é a vida eterna.

Alguns dados são relevantes neste artigo, vejamos:

1. Acharam que poderia ser alarme falso

Muitos entre nós, quando veem ou ouvem apelos de pregadores falando dos sinais que estão a acontecer no planeta dizem que estão sendo sensacionalistas e que não devemos dar tanta importância assim a esses eventos, pois isso sempre aconteceu no passado e Jesus não voltou, portanto, afirmam que não deve ser levados em consideração.

2. Devido a constantes falsos alarmes, muitos foram deixando de tomar providências imediatas

Muitos falsos cristos e falsos profetas tem se levantado neste mundo, isso tem provocado grande incredulidade. Muitas datas têm sido marcadas para o fim do mundo e nada tem acontecido. Devemos tomar cuidado para que isso tudo não faça desfalecer a nossa fé e a nossa vigilância. É evidente que não devemos marcar datas, isso é incoerente e anti-bíblico, mas conhecer os tempos e sinais que antecedem os eventos proféticos, isso devemos e é nossa obrigação conhecer e dar o alerta.

3. Aguardaram um segundo aviso

Deus tem enviado vários, um após o outro e mesmo assim estamos dormindo.

4. O segundo aviso demorou

Não podemos esperar que Deus apareça nos céus e clame por nossa preparação. Ele está fazendo isso agora. A cada evento na natureza, na sociedade, na política e na religião é um aviso de que este mundo está enchendo a taça da ira de Deus.

Apelo a cada leitor que avalie a sua vida e que reflita sobre tudo isso.

Hilton Bastos

“Onde estão os meus Elias?”

A cada ano que passa, o número de desastres naturais aumenta. O mundo está sofrendo horrivelmente por causas de todas as abominações que os seres humanos têm realizado. Violência, crimes, corrupção, adultério, imoralidade, prostituição, libertinagem são algumas delas.

O ano de 2011 tem se mostrado um dos mais devastadores da história, e pior, a tendência é aumentar, os anos seguintes são preocupantes. Entristeço-me, por que não podemos fazer nada. A única coisa que está ao nosso alcance é empenhar-nos na pregação do Evangelho. Mas mesmo que preguemos ao mundo, os desastres continuarão a acontecer até o fim, pois isso tudo "é somente o princípio das dores". O que deve nos incentivar a realizar essa obra não é o desejo de preservar este mundo, pois ele “está entesourado para o fogo”, esqueçamo-nos dele e de tudo que nos prende a ele. É o desejo de estar com Cristo e ajudar o maior número de pessoas que pudermos alcançar, a estar lá conosco, onde não mais teremos que derramar lágrimas, este deve ser o nosso objetivo.

A minha maior preocupação é com a igreja, "estamos tocando harpa enquanto o mundo queima". Devemos, urgentemente, acordar da ilusão deste mundo, levantar da inércia que assola a igreja, do marasmo espiritual que destrói a alma. Estar na hora de trabalhar, orar, estudar a Bíblia e, principalmente, fazer de Jesus algo real em nossa vida, não apenas um nome, um personagem, alguém que recorro em momentos de crise, ou um ser que posso manipular da forma como desejo, mas o que Ele é realmente, nosso Rei e Senhor, nosso Salvador, nosso Amigo e Companheiro.

Muitos olham para Deus e perguntam: “Onde estás? Oh! Deus de Elias!”. Quando na verdade é Deus que olha para nós e pergunta-nos: “Onde estão os meus Elias?”

É você um Elias de Deus? Então levante da inércia, abandone o marasmo e busque o Espírito Santo, e isso, agora, ore e peça o auxílio Divino, já! Aí mesmo onde você se encontra.

Hilton Bastos

Tufão Nesat devasta a Filipinas

Pelo menos sete pessoas morreram, quatro desapareceram e centenas de milhares tiveram de recorrer a abrigos nesta terça-feira (27) por causa das inundações e dos fortes ventos provocados pelo tufão Nesat no norte das Filipinas, segundo a agência de desastres do arquipélago. Balanço anterior falava de quatro mortes.

O Centro Nacional de Prevenção de Desastres indicou que um bebê morreu após ser arrastado por um rio que transbordou na província de Cataduanes. A rádio oficial filipina informou que uma idosa e seus três netos morreram no interior de um barraco em Manila quando uma árvore caiu sobre a construção.

PAPA AOS EVANGÉLICOS ALEMÃES: NÃO PERCAMOS AS GRANDES COISAS QUE TEMOS EM COMUM

Erfurt, 23 set (RV) - Prossegue a 21ª viagem apostólica de Bento XVI à Alemanha. Esta manhã, o Papa encontrou-se, em Berlim, com os representantes das comunidades muçulmanas. A seguir, o Santo Padre prosseguiu para Erfurt onde se reuniu com os representantes do Conselho da Igreja Evangélica Alemã, no ex-Convento Agostiniano.

Em seu discurso, o Papa destacou o significado desse encontro que se realizou no lugar em que Martinho Lutero estudou e foi ordenado sacerdote na Ordem de Santo Agostinho, em 1507.

Para Lutero, "a Teologia não era mera questão acadêmica, mas era a luta interior consigo mesmo que, no final, era uma luta a propósito de Deus e com Deus" – ressaltou o Pontífice.

Falando sobre o contraste com o clima cultural contemporâneo, o Santo Padre sublinhou: "Hoje a maioria das pessoas, mesmo cristãs, dá por suposto que Deus, em última análise, não se interessa por nossos pecados e por nossas virtudes. Ele bem sabe que todos nós não passamos de carne. Se hoje se acredita ainda num além e num juízo de Deus, praticamente quase todos pressupõem que Deus terá de ser generoso e na sua misericórdia ignorar as nossas pequenas faltas."

O Papa fez uma série de perguntas em relação aos problemas que afligem o mundo: "porventura não está o mundo sendo devastado pela corrupção dos grandes, mas também dos pequenos, que pensam apenas na própria vantagem? Porventura não está o mundo sendo devastado por causa do poder da droga e ameaçado por uma crescente predisposição à violência? Poderiam a fome e a pobreza devastar inteiras regiões do mundo, se estivesse mais vivo em nós o amor a Deus e ao próximo"?

Em relação ao ecumenismo o Pontífice frisou: "A coisa mais necessária para o ecumenismo é primariamente que, sob a pressão da secularização, não percamos, quase sem por isso se dar conta, as grandes coisas que temos em comum, que por si mesmas nos tornam cristãos e que nos ficaram como dom e tarefa."

"A fé deve ser repensada e vivida hoje de modo novo, para se tornar uma realidade que pertença ao presente. Essa é tarefa central do ecumenismo. Nisto devemos nos ajudar mutuamente: a crer de modo mais profundo e vivo. Não serão as tácticas a salvar-nos, a salvar o cristianismo, mas uma fé repensada e vivida de modo novo, através da qual Cristo, e com Ele o Deus vivo, entre neste nosso mundo" – sublinhou ainda o Papa.

"Assim como os mártires do período nazista nos aproximaram uns dos outros e suscitaram a primeira grande abertura ecumênica, assim também hoje a fé, vivida a partir do íntimo de nós mesmos, num mundo secularizado, é a força ecumênica mais poderosa que nos reúne, guiando-nos para a unidade no único Senhor" – concluiu o Santo Padre. (MJ)

Fonte Rádio Vaticano

Nota: "as grandes coisas que temos em comum". Lembre-se bem dessas palavras, pois é através delas que o ecumenismo se concretizará.

Guatemala é atingida por pelo menos 20 terremotos em 9 horas

Pelo menos 20 tremores com magnitudes de 2,5 a 4,1 graus na escala Richter atingiram neste sábado o departamento de Santa Rosa, no sudeste da Guatemala, sem causar vítimas. O sismólogo Luis Arreola, do Instituto Nacional de Sismologia, Vulcanologia, Meteorologia e Hidrologia (Insivumeh) da Guatemala, afirmou à agência EFE que o primeiro tremor, de 3,6 graus, ocorreu às 3h25 (de Brasília) e o último, de 3,2 graus, às 11h49 (de Brasília).

O mais forte dos 20 tremores, de 4,1 graus, foi registrado às 6h57 (de Brasília). Esse sismo também foi sentido no ocidente de El Salvador com uma magnitude de 3,8 graus, sem causar vítimas nem danos, segundo o Serviço Nacional de Estudos Territoriais desse país. Arreola disse que no departamento de Santa Rosa, 60 quilômetros ao sul da capital, continua o enxame sísmico causado pela falha de Jalpatagua, que chega até a fronteira com El Salvador.

Desde o último mês de julho foram registrados na região 4.295 movimentos telúricos, de acordo com o relatório do Insivumeh. No dia 19 de setembro, Santa Rosa foi afetada por três fortes terremotos de entre 4,7 e 4,9 graus que deixaram um morto, três desaparecidos e 388 casas danificadas.

Segundo a Coordenadora Nacional para a Redução de Desastres (Conred), os tremores afetaram 2.574 pessoas e 1.930 continuam em dois albergues. Santa Rosa foi declarada em estado de calamidade pública na quarta-feira passada pelo governo a fim de atender os desabrigados e levar assistência humanitária.

Fonte Terra

Ásia e Pacífico. Não só o céu cai em cima da cabeça como o chão foge de baixo dos pés

No ano passado mais de 30 milhões de pessoas viram-se obrigadas a fugir das suas terras devido a desastres ambientais, como tempestades e inundações, diz um relatório do Banco Asiático de Desenvolvimento (BAD). Muitas delas acabaram por voltar para casa. Outras nunca mais poderão regressar. A zona da Ásia e do Pacífico está a preparar-se para a possibilidade de milhões de pessoas terem de vir a abandonar as suas casas e partir para portos mais seguros - nos seus países ou mesmo além-fronteiras - enquanto os padrões climáticos se tornam mais extremos.

Ao mesmo tempo, a pressão demográfica aumenta: a população da região anda agora em torno de 4 mil milhões de pessoas, ou 60 por cento da população mundial. E continua a crescer. A equação de alterações climáticas que degradam os recursos naturais e as terras aráveis e o crescimento populacional está a ameaçar aquela zona do planeta. E a forçar migrações.

Com a destruição da agricultura de subsistência, a erosão dos solos, a degradação dos recursos naturais, os habitantes das aldeias mudam-se para áreas urbanas já de si lotadas. Em 2020, 13 das 25 megacidades do planeta estarão situadas na Ásia e no Pacífico, sobretudo em zonas costeiras, diz o BAD.

Muitas dessas megalópolis estão construídas em zonas vulneráveis da costa, o que aumenta a população em risco. Mesmo que os eventos climáticos extremos não se tornem mais frequentes, milhões de pessoas sofrerão o impacto directo da subida do nível do mar ao longo deste século. No passado, os habitantes de determinada região recolheriam os seus bens mais preciosos e partiriam para algum lugar mais adequado. Nas infra-estruturas gigantescas actuais junto ao mar, com milhões e milhões de pessoas a viver em regiões ameaçadas (como o Bangladesh ou o Vietname), tal solução deixa de ser viável.

Os países da Ásia e do Pacífico serão afectados pela mudança climática de maneiras diferentes, criando vários cenários de migração, sendo a transfronteiriça das mais prováveis, numa região que já é a maior fonte de migrantes internacionais do mundo.

De acordo com os analistas, em 2050 haverá 200 milhões de migrantes climáticos na região da Ásia e do Pacífico. Exactamente numa zona do globo que já é das mais afectadas pelo impacto das mudanças climáticas: a subida de temperatura, as mudanças nos padrões de precipitação, a intensidade das monções. Tudo isto resulta em inundações, tufões, ciclones tropicais mais fortes.

"A migração passará a ser uma grande resposta adaptativa às mudanças climáticas e será acrescentada ao nível crescente e cada vez mais complexo da mobilidade populacional na região", afirma Bart W. Edes, director da Divisão de De-senvolvimento Social, Pobreza e Género do BAD, no site da organização.

De acordo com os cientistas, só nos primeiros seis meses de 2011 já houve mais desastres naturais que na maior parte dos anos anteriores a 2006. Oito dos 15 países com maior risco de vir a enfrentar três ou mais desastres naturais estão na Ásia e no Pacífico. Se falarmos em dois desastres naturais, então o número é ainda mais dramático, já que metade dos 60 países em maior risco estão nesta zona do planeta.

Excepto a Austrália e a Nova Zelândia, nenhum outro país tem uma categoria especial para definir este tipo de imigrante, que deixa o seu país por causa da subida do nível do mar ou da erosão costeira.

Fonte iInformação

Nota: "e na terra angústia das nações, em perplexidade pelo bramido do mar e das ondas.

Homens desmaiando de terror, na expectação das coisas que sobrevirão ao mundo; porquanto as virtudes do céu serão abaladas...Ora, quando estas coisas começarem a acontecer, olhai para cima e levantai as vossas cabeças, porque a vossa redenção está próxima." Lucas 21:25-28

Bento XVI defende o diálogo com muçulmanos e protestantes

Erfurt, Alemanha, 23 Set 2011 (AFP) -Bento XVI pediu nesta sexta-feira um melhor diálogo entre a cristandade e o Islã, no segundo dia de visita a seu país natal, onde também tem a intenção de enviar sinais de aproximação aos protestantes em favor do ecumenismo.

"Acho que uma colaboração fecunda entre cristãos e muçulmanos é possível", afirmou o Papa ao receber, em Berlim, representantes do Islã na Alemanha.

"Reconhecemos a necessidade (...) de progredir no diálogo e estima recíprocas", insistiu, apesar de o diálogo entre as duas religiões não ter ficado tão fácil depois da polêmica lançada pelo sumo pontífice há cinco anos, duarnte um discurso na Baviera, onde estabelecu um vínculo entre o Islã e a violência religiosa.

Na Alemanha, vivem entre 3,8 e 4,3 milhões de muçulmanos, que representam entre 4,6% e 5,2% de sua população.

Depois, Bento XVI partiu de Berlim para Erfurt, onde Martin Lutero estudou direito e teologia a partir de 1501, e foi ordenado sacerdote em 1507, depois de ter entrado na ordem dos monges agustinianos. Durante esses anos fundamentais, Lutero, que ainda era católico, refletiu sobre o que seria o coemço da Reforma protestante.

Depois de visitar a catedral desta pintoresca cidade medieval, Bento se reunirá a portas fecahdas com 20 delegados da Igreja protestante alemã, e em seguida participará num serviço ecumênico no convento dos Agustinianos, ao lado de autoridades como a chanceler Angela Merkel, filha de um pastor protestante, e do presidente alemão, Christian Wulff, de religião católica.

Fonte Terra

Agenda 2012

Olá, amigo, obrigado por sua visita.

Estou preparando minha agenda para 2012. O ano de 2011 foi e está sendo de muitas bênçãos. O lançamento do livro "Sinceramente Errado" foi inspirado pelo Espírito Santo. Louvado seja DEUS! Agradeço aos irmãos e amigos Michelson Borges e Lourenço Gonzalez, bem como, a todos aqueles que, de alguma forma, participaram da realização desse sonho.

Tenho recebido diversos convites que vai desde participação em eventos da Igreja até realização de semanas de oração. Louvado seja Deus! Pois Ele me concedeu oportunidade para testemunhar e pregar sobre a verdade que conheci e que me libertou verdadeiramente do engano.

Com este post, quero avisar a todos aqueles que desejam convidar-me para participar de algum evento em sua igreja, que para ano de 2011 não há mais espaço, por este motivo, estou preparando a minha agenda para 2012. Por favor, se for de seu interesse e para a Glória de Deus, encaminhe um e-mail para restaumaesperanca@hotmail.com, informando os seguintes dados: Estado, Cidade, Igreja e Data do evento. Não esqueça que antes de confirmar comigo, você deve confirmar com a comissão de sua igreja ou campo. Se precisar de uma carta de recomendação do campo ao qual pertenço, é só solicitar. Se desejar ser mais rápido, pois a sede do campo ao qual pertenço fica a cerca de 130 km de onde resido e o pastor distrital fica em outra cidade (Miranda do Norte - sede do distrito), e, em se tratando de carta de recomendação, gosto de apresentá-la sempre atualizada, você pode entrar em contato diretamente com a Associação Maranhense (AMa) através do telefone (98) 4009-4949 ou através do e-mail contato.ama@adventistas.org.br e solicitar informações a meu respeito, ou solicitar o telefone do Pr. Erenildo Cruz à AMa, que é o meu pastor distrital.

Hilton Bastos